Как навести порядок в мыслях?

Евгений 02.05.2014

Как навести порядок в мыслях? когда в голове кавардак от множества мыслей, которые скачут и не дают сконцентрироваться на том, чем занимаешься, можно воспользоваться банально простым способом — выйти на улицу и совершить небольшую прогулку на свежем воздухе.

Так Вы сможете упорядочить свои мысли и вдохновить себя на дальнейшую деятельность. Во время медитаций обычно делают глубокие вдохи, после чего происходит прояснение сознания, так что можно считать, что Вы провели небольшую медитацию. Потратив 15 минут на прогулку Ваша эффективность возрастает в разы, так что не стоит этим пренебрегать, особенно если Вы занимаетесь творческой деятельностью.

 

С уважением,

Евгений Ричман

www.reachman.ru

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • В закладки Google
  • del.icio.us
  • Одноклассники
  • Blogger
  • Tumblr
  • LinkedIn
  • LiveJournal
  • RSS
  • Add to favorites
  • Fleck
  • Live
  • Яндекс.Закладки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Loading...
RSS блога. Получайте свежие статьи на почту