Как избавиться от страха?

Евгений 16.05.2014 как избавиться от страхов

События прошлого очень сильно влияют на поведение человека в настоящем. Комплексы и страхи — все это является результатом влияния негативных событий в прошлом. Очень хороший способ избавиться от бремени прошлых событий — отыскать сильно затрагивающие Вас негативные события в памяти и переиграть их мысленно по-другому, так, как бы Вам этого хотелось.

Например, Вы боитесь своего начальника и не можете ему ничего возразить, а он этим пользуется и отчитывает Вас за все. Покопавшись немного в себе, Вы вспоминаете из детства несколько случаев, когда отец Вас несправедливо наказывал. Строгий отец из детства проецируется на начальника, и вы невольно начинаете бояться босса. В таком случае будет полезно представить себя в прошлом перед отцом и мысленно переиграть прошлое негативное событие в свою пользу, чтобы это событие больше не оказывало влияние на Вашу жизнь. Так желательно проделать со всеми негативными событиями из прошлого. Иногда полезно прорабатывать свои страхи и комплексы, но не стоит все же на этом сильно зацикливаться.

С уважением
Евгений Ричман
www.reachman.ru

Share and Enjoy:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • В закладки Google
  • del.icio.us
  • Одноклассники
  • Blogger
  • Tumblr
  • LinkedIn
  • LiveJournal
  • RSS
  • Add to favorites
  • Fleck
  • Live
  • Яндекс.Закладки

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Loading...
Подпишитесь на RSS >>>